Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 42,59g | Hh: 147,08g.
Aamiainen: Old El Paso Medium Super Soft Tortillas, Frankful Medium Taco Sauce, Järvikylä Kartanon Salaatti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi, Keitetty Kananmuna. Lounas: Old El Paso Medium Super Soft Tortillas, Frankful Medium Taco Sauce, Frankful Vegan Cheese Dip, Järvikylä Kartanon Salaatti, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Old El Paso Medium Super Soft Tortillas, Pouttu Muu Grillimakkara Jalapeno-Vuusto. Välipalat/Muut: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, O'boy Kaakaojuomajauhe, Priima Mikro Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|