Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 37,21g | Hh: 161,70g.
Aamiainen: Nescafe Gold Oat Latte, Frankful Medium Taco Sauce, Old El Paso Medium Super Soft Tortillas, Järvikylä Kartanon Salaatti, Keitetty Kananmuna. Lounas: Järvikylä Frisee Salaatti, Old El Paso Medium Super Soft Tortillas, Frankful Vegan Cheese Dip, Keitetty Kananmuna, Frankful Medium Taco Sauce. Päivällinen: Hoviruoka Vihis Kasvispiirakka. Välipalat/Muut: Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Järvikylä Frisee Salaatti, O'boy Kaakaojuomajauhe, Priima Mikro Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|