Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 97,53g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Keitetty Kananmuna, Cucumber. Päivällinen: Kotipizza Americana. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|