Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 110,33g | Hh: 81,19g.
Lounas: Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta, Pirkka Grillatut Vihannekset, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta, X-Tra Kalapalat. Päivällinen: X-Tra Kalapalat, X-Tra Kalapalat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta, Pirkka Grillatut Vihannekset. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nokian Panimo Ginger Beer, Hummus, Siemenleipä. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rommikeiju
|