Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 33,04g | Hh: 164,49g.
Aamiainen: Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Järvikylä Frisee Salaatti, Flora Laktoositon Ja Maidoton, Vaasan Ruispalat, Nescafe Gold Oat Latte. Lounas: Frankful Vegan Cheese Dip, Pouttu Muu Grillimakkara Jalapeno-Vuusto, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pouttu Muu Grillimakkara Jalapeno-Vuusto. Välipalat/Muut: Jozo Mineraalisuola, O'boy Kaakaojuomajauhe, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Nescafe Gold Oat Latte. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|