Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 65,48g | Hh: 196,83g.
Aamiainen: Saarioinen Mansikkahillo, Saarioinen Mannapuuro, Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Rainbow Miniluumutomaatti, Punasipuli, Cucumber, Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Felix Perunamuusi, Findus Täysjyvä Kalafileet. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Appelsiinimehu. Välipalat/Muut: Appelsiinimehu. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|