Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 74,34g | Prot: 65,04g | Hh: 116,77g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epica Йогурт Клубника, Правда Кофе Капучино. Lounas: Якитория Тонкотсу Рамен. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Шоколад, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|