Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 39,34g | Hh: 205,63g.
Aamiainen: Flora Laktoositon Ja Maidoton, Vaasan Ruispalat, Nescafe Gold Oat Latte, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele. Lounas: Pouttu Muu Grillimakkara Jalapeno-Vuusto, Nescafe Gold Oat Latte. Päivällinen: Pepsi Pepsi, Pouttu Muu Grillimakkara Jalapeno-Vuusto. Välipalat/Muut: Mama Kananmakuinen Nuudeli, O'boy Kaakaojuomajauhe, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|