Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 53,12g | Prot: 64,46g | Hh: 143,27g.
Aamiainen: Sportyfeel Wheypro+, Rainbow Kauramaito, Kahvi. Lounas: Knorr Tomaattikeitto Mozzarellajuustolla. Päivällinen: Santa Maria Taco Sauce Medium, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Täysjyvävehnätortilla. Välipalat/Muut: Maapähkinävoi, Tuorepuuro. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|