Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 10,35g | Prot: 51,27g | Hh: 81,96g.
Aamiainen: Maitokahvi, Banaanit. Lounas: Myllyn Paras Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Valio Kevytmaito, Suolakeksit, Star Nutrition Whey-100, Viinirypäleet. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|