Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 52,37g | Hh: 20,24g.
Aamiainen: Stekt Ägg, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Kaffe. Lounas: Talon Salaatti, Kana. lisää...
|
|
2787 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|