Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 95,03g | Prot: 93,23g | Hh: 195,87g.
Aamiainen: Малина, Кавказский Долгожитель Айран, Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Болгарский Перец, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Вологодское Яйцо, Торт Наполеон. Lounas: Юкки Мороженое Трио, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кавказский Долгожитель Айран, Арбуз, Картошка Печеная, Billa Свиная Вырезка. Päivällinen: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Shustoff Коньяк, Кубанский Молочник Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
21 elo 21 jäseneltä: lask-ludmila
|
21 elo 21 jäseneltä: Annika_V
|
Наверное тортик печёночный все-таки, он по очучениям солонее был🤔
21 elo 21 jäseneltä: Annika_V
|
Да и вообще, я ж оказывается ем так, что любой здоровый человек уже б помер🤣🤣🤣
21 elo 21 jäseneltä: Annika_V
|
Ну получается, что так😆 Даже Артём со своими бургерами под вискарь соскочил, не на кого пальцем тыкать
21 elo 21 jäseneltä: Annika_V
|
А кстати, куда Артем подевался?
21 elo 21 jäseneltä: миска_молока
|
21 elo 21 jäseneltä: lask-ludmila
|
Ну как так то!! Ведь мир должен знать!!! А мы и подавно!😇
21 elo 21 jäseneltä: миска_молока
|
Оль, ну куда он мог подеваться? Тусит и развлекается, чтоб с новыми силами вернуться 🤣
21 elo 21 jäseneltä: Annika_V
|
Да, а о мире он ну ваще не думает
21 elo 21 jäseneltä: Annika_V
|
21 elo 21 jäseneltä: миска_молока
|
Потом вернется с помятой физиономией и пузиком и будет скурпулезно калории считать 😆
21 elo 21 jäseneltä: lask-ludmila
|
21 elo 21 jäseneltä: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|