Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 19,25g | Prot: 60,59g | Hh: 206,90g.
Aamiainen: Pinaattiletut Myllyn Paras pinaattilettujauhoista, Soijarouhekastike, Nescafe Gold Oat Latte. Lounas: Soijarouhekastike, Pinaattiletut Myllyn Paras pinaattilettujauhoista. Päivällinen: Soijarouhekastike, X-Tra Spaghetti. Välipalat/Muut: O'boy Kaakaojuomajauhe, X-Tra Omenasose, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Nescafe Gold Oat Latte. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|