Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 40,33g | Hh: 176,52g.
Aamiainen: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Круассан на Масле, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. Päivällinen: Андерсон Брускетта с Лососем, Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом . Välipalat/Muut: Куба Либре. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|