Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 85,09g | Prot: 49,88g | Hh: 123,87g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Lounas: Arla Keso Raejuusto, Atria Kuoreton Nakki, Paistetut Perunat. Päivällinen: Estrella Super Juusto Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|