Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 63,94g | Hh: 193,50g.
Aamiainen: Tuorejuusto, Cashewpähkinät, Myllyn Paras Kaurapuuro, Banaani. Lounas: Pirkka Kreikkalainen Salaatti. Päivällinen: Minestronekeitto. Välipalat/Muut: AXA Mysli, Alpro Soya Mansikka-Banaani, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Planti Kauramaito, Maitokahvi, Pirkka Proteiinipatukka Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|