Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 40,43g | Prot: 37,83g | Hh: 236,99g.
Aamiainen: Alesto Saksanpähkinä, Valio Rasvaton Piimä, Omenat, Maitokahvi, Rainbow Monivitamiini-Hivenainetabletti, Vanajan Vohvelit Kaakao-Vanilja, Kantolan Guld Marie. Lounas: Oululainen Hapankorppu, Valio Rasvaton Piimä, Riisipuuro. Päivällinen: Keitetty Kurpitsa, Valkoinen Riisi, Saarioinen Porkkana-Kurpitsasosekeitto. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Kantolan Guld Marie, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|