Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 59,60g | Hh: 185,81g.
Lounas: X-Tra Spaghetti, Soijarouhekastike. Päivällinen: Salliselta Soijarouhe Vaalea, Rainbow Italianpata. Välipalat/Muut: Omenat, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, O'boy Kaakaojuomajauhe, X-Tra Omenasose, Fazer Tyrkisk Peber Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|