Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 92,18g | Hh: 96,38g.
Aamiainen: Oatly Kauramaito, Kahvi, Oatly Kauramaito, Sportyfeel Wheypro+. Lounas: Huhtahyvät Savulohisalaatti. Päivällinen: Chili Con Carne Papujen kanssa. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Leader Barebar Appelsiini-Raakakaakao Patukka. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|