Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 73,19g | Hh: 150,01g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Lounas: Rainbow Italianpata, Salliselta Soijarouhe Vaalea. Päivällinen: Salliselta Soijarouhe Vaalea, Rainbow Italianpata. Välipalat/Muut: O'boy Kaakaojuomajauhe, Fazer Tyrkisk Peber Maitosuklaa, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, X-Tra Omenasose. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|