|
Pientä vaihtelua
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 81,04g | Prot: 89,77g | Hh: 146,61g.
Aamiainen: Pirkka Karpalomehu, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Mutti Paseerattu Tomaatti. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen. Välipalat/Muut: Pirkka Lettuhillo, Rypsiöljy, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|