Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 108,30g | Hh: 87,70g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Oatly Kauramaito, Oatly Kauramaito, Star Nutrition Whey-100. Lounas: Chili Con Carne Papujen kanssa. Päivällinen: Sportyfeel Wheypro+. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Flora Margariini 60%, Valio Edam 17%, Suolakurkut, HK Kalkkunaleike, Oululainen Hapankorppu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|