Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 83,64g | Hh: 147,71g.
Aamiainen: Sun Energinen Mysli Sportti, Soyappetit Vaalea Soijarouhe, Valio Jogurtti Mansikka. Lounas: Rypsiöljy, Preah Vihear Jasmiiniriisi, Valio Koskenlaskija Ruoka Chili, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|