Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 76,28g | Prot: 113,60g | Hh: 79,49g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Mama Kananmakuinen Nuudeli. Päivällinen: Kanansiipi. Välipalat/Muut: Kotimaista Rasvaton Maito, Sokeri, Pirkka Kaakaojauhe, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|