Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 48,89g | Hh: 148,91g.
Aamiainen: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi. Lounas: Turun Väkevä Sinappi, HK Poprilli Grillimakkara, Rainbow Kaurajuoma. Päivällinen: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku. Välipalat/Muut: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Fazer Tyrkisk Peber Maitosuklaa, O'boy Kaakaojuomajauhe, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|