Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 115,32g | Hh: 53,13g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. Lounas: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Paprika (Punainen), Tomaatit, Salaatti. Päivällinen: Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake, Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. lisää...
|
|
2595 kcal
|
Harjoitus:
Kävely - 29 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|