Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 68,99g | Hh: 47,39g.
Aamiainen: Valio Oltermanni, Arla Raejuusto 2%, Tee (Makeuttamaton), Nutrilett Vegetable Soup Vegan. Lounas: Kaalikeitto, Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Jäävuorisalaatti, Paprika (Punainen), Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Päivällinen: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. Välipalat/Muut: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake, Tee (Makeuttamaton). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|