Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 82,03g | Prot: 132,16g | Hh: 27,96g.
Lounas: Kananmuna, Kanafilee, Salaatti. Päivällinen: Grillikylki, Salaatti. Välipalat/Muut: Valkoviini, Marabou Tummasuklaa 86%, Pirkka Kermajuusto 17%, Pirkka Kevyt Meetvursti. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|