Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 77,36g | Hh: 198,43g.
Aamiainen: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, X-Tra Omenasose, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Lounas: Go Tan Sriracha Sauce, HK Lihapyörykät. Päivällinen: Go Tan Sriracha Sauce, HK Lihapyörykät. Välipalat/Muut: O'boy Kaakaojuomajauhe, Panda Tumma Suklaa, X-Tra Omenasose, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|