Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 64,65g | Hh: 173,07g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Felix Perunamuusi, Kotimaista Rasvaton Maito, Findus Täysjyvä Fileekalapuikot. Päivällinen: Yosa Kauravälipala Metsämarja, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Cucumber, Flora Normaalisuolainen, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Yosa Kauravälipala Metsämarja. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|