Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2680 kcal
|
Rasva: 107,44g | Prot: 93,81g | Hh: 110,37g.
Aamiainen: Rainbow Miniluumutomaatti, Babyporkkanat, Pirkka Salaattisekoitus, Ristorante Pizza Vegetale. Lounas: Ristorante Pizza Vegetale. Välipalat/Muut: Pirkka Salchichon, Pirkka Jamón Serrano, Pirkka Chorizo Castellano, Gouda- tai Edam-juusto, Gouda- tai Edam-juusto, Punaviini, Viski. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|