Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 98,22g | Prot: 78,62g | Hh: 206,05g.
Aamiainen: Banaanit, Pensasmustikka, Alesto Cashewpähkinä, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Lounas: Subway Juusto, Subway Southwest Kastike, Subway Italian B.M.T., Subway Mexican Chicken. Päivällinen: Estrella Maalaissipsi Ranch & Kermaviili, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|