Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 92,70g | Prot: 73,73g | Hh: 20,79g.
Lounas: Lovilio Mozzarella Raaste, Salaatti, Kanafilee. Päivällinen: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Salaatti, Hellmann's Majoneesi, Lidl Kebabliha, Keto paahtis. Välipalat/Muut: Risenta Mantelijauho, Felix Maku Viipalekurkku ilman Lisättyä Sokeria, Rainbow Cheddar, Valio Emmental Juustoraaste, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Paistettu Kananmuna, Sweet Corner Salmiak Sugarfree. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|