Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 125,31g | Prot: 114,00g | Hh: 109,43g.
Aamiainen: Kaffe, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Stekt Ägg. Lounas: Milbona Gouda, Eriks Hollandaise, Kavli Aioli, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Grillimaisteri Lohihampurilaispihvi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Päivällinen: Karhu Olut, Felix Perinteinen Salaattikastike, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), MB Kanakebab. Välipalat/Muut: Gelatelli Passion Fruit Sorbet, Magnum Magnum Almond. lisää...
|
|
3110 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 1 tunti, Ajaminen - 3 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|