Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 15,87g | Prot: 55,76g | Hh: 201,50g.
Aamiainen: Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: X-Tra Spaghetti, Soijarouhekastike. Päivällinen: Soijarouhekastike, X-Tra Spaghetti. Välipalat/Muut: Fazer Vadelma & Lakritsi Maitosuklaa, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), O'boy Kaakaojuomajauhe, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|