Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 62,40g | Hh: 165,14g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Kotimaista Kanan Paistisuikale Curry-Pippuri, Risella Risottoriisi. Päivällinen: Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Cucumber, Flora Normaalisuolainen. Välipalat/Muut: Pirkka Popcorn Maissinjyvä, Marli Vital Karpalo-Rypäle, Koskenkorva Viina, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Kotimaista Kevyt Kermaviili 6%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|