|
Blaah
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 77,95g | Hh: 174,48g.
Aamiainen: Mustikkapiirakka, Atria Saunapalvi, Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Milbona Edamjuusto, Fazer Kaurapuikula. Lounas: Nektariinit, Mustikkapiirakka, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Kamaboko Finland Oy Leikkala Kalaleikkele Savu. Päivällinen: Järvikylä Jääsalaatti, Atria Saunapalvi, Milbona Salaattijuustokuutiot, Vaasan Iso Paahto Kaura, Gelatelli Mini-Mix. Välipalat/Muut: Nektariinit, Snellman Aito Saunapalvikinkku, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Viinirypäleet, Pirkka Suomalainen Omena. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eevam.seppanen
|