Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 51,06g | Hh: 223,58g.
Aamiainen: Klementiinit, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Fazer Fazerina Granola, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Lounas: Espresso House Omenapiirakka, Omenat, Valio Rasvaton Maito, Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Päivällinen: Kokkikartano Pasta Bolognese. Välipalat/Muut: Mentos Fruit, Banaanit, Frödinge Prinsessakakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|