Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2798 kcal
|
Rasva: 121,11g | Prot: 112,86g | Hh: 314,40g.
Aamiainen: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Morningstar Farms Breakfast Sandwich. Lounas: Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Great Value Hamburger Buns, Lay's Wavy Original Potato Chips, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Sargento Muenster Cheese, Chapman's Ice Cream Sandwich - Neopolitan. Päivällinen: Millville Cinnamon Crunch Squares Cereal, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Crunch Pak apple snackers with pretzels and cheese. Välipalat/Muut: Oreo Oreo Thins. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|