Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2014
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2014:
|
633 kcal
|
Rasva: 16,28g | Prot: 33,44g | Hh: 82,38g.
Aamiainen: Elovena Ohrasuurimo Kokonainen Täysjyvä, Snellman Ohuen Ohut Keittokinkku, Becel Kevyt, Pirkka Ruispalat. Lounas: Nutrilett Caramel Toffee Bar. Välipalat/Muut: Valio Piimä (Raikas Rasvaton). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|