Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 81,25g | Hh: 205,42g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Kananmuna, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. Päivällinen: Pirkka Valkosipulipatonki. Välipalat/Muut: Pirkka Hasselpähkinäkaakaolevite, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|