Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 107,95g | Hh: 131,25g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Арбуз, с. Пудовъ Пшеничная Цельнозерновая Мука(Обойная) , Яйцо, Тульчинка Сыр Тульчинский, Савушкин Творог Классический 1%. Lounas: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тульчинка Сыр Тульчинский, Куриный рулет, Макфа Макароны Гнёзда. Päivällinen: Пп-булочки, Оливковое Масло, Запеченые грудки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Alima Крем-Сыр с Оливками, Запеченые грудки, Fitness Product Хлебцы Гречневые, Невидимка, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|