Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2465 kcal
|
Rasva: 140,44g | Prot: 70,32g | Hh: 217,96g.
Aamiainen: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Oatly Kauramaito, Kahvi, Nalle Pika Kaurapuuro. Lounas: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Päivällinen: Kinkkupiirakka. Välipalat/Muut: Pingviini Aino Ihana Maitosuklaa, Kaslink Kauramaito, Kahvi, Panda Tumma Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|