|
76,8/ 23,9%/ 37,3%/ 11
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 84,20g | Prot: 81,84g | Hh: 84,02g.
Aamiainen: Pouttu Keittokinkku, X-Tra Gouda 16%, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Salonen Tosihyväsämpylä, Rainbow Raejuusto 2%, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Wilhelm Chili Sulatejuusto Makkara. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|