Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2540 kcal
|
Rasva: 116,70g | Prot: 112,29g | Hh: 200,65g.
Aamiainen: Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Cocktailpiirakka, Keitetty Kananmuna, Voi, Maitokahvi. Päivällinen: Kotipizza Lihamestari. Välipalat/Muut: Pingviini Salmiakki Kermajäätelö, Karl Fazer Maitosuklaa, Makeinen, Valkoviini. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|