Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 30,03g | Prot: 41,78g | Hh: 68,52g.
Aamiainen: Valio Oltermanni, Nutrilett Mokkapirtelö, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Saarioinen Savuporojuustokeitto. Päivällinen: Nutrilett Mokkapirtelö. Välipalat/Muut: Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|