Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 59,41g | Hh: 30,59g.
Aamiainen: Cheddar-juusto, Dulano Kalkkunaleike, Paistettu Kananmuna. Lounas: Hellmann's Majoneesi, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika, Selleri, Rainbow Tonnikalapalat Auringonkukkaöljyssä. Välipalat/Muut: Novelle Plus Mango & Guava . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|