Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 120,95g | Hh: 217,09g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Kotimaista Laktoositon Ruoka 4% Kasvirasvasekoite, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Arla Apetina Classic 3%, Pirkka Kanan Fileesuikale Pintamaustettu Chili. Päivällinen: Kuuma Maitokaakao, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Cucumber, Flora Normaalisuolainen. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Poppin Popcorn, Banaanit, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Normaalisuolainen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|