Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 105,01g | Hh: 137,48g.
Aamiainen: Oliiviöljy, Laitilan Proegg Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Apetit Vihannessekoitus. Lounas: Cashewpähkinät, Elovena Kaurapuuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeriton Mehukeitto. Päivällinen: Lagom Kanafile Vedessä, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Välipalat/Muut: Valio Pehmeä Rahka, Piltti Mangosose, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|