Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 121,09g | Prot: 61,45g | Hh: 193,65g.
Aamiainen: Milbona Maustamaton Jogurtti & Marjamysli, Mustaherukka, Alesto Pumpkin Seeds, Rainbow Hedelmämysli. Lounas: Saarioinen Tonnikala Salaattiateria . Päivällinen: Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Välipalat/Muut: Kotimaista Kermaviili, Perunalastut (Suolatut), Oatly Kauramaito, Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|